Новини

Високий тиск часто залишається непоміченим, адже на початкових етапах людина може почуватися цілком бадьорою. Проте ігнорування цієї проблеми поступово виснажує судини та створює серйозне навантаження на весь організм. Щоб уникнути раптових кризів і зберегти самопочуття в нормі, важливо зробити моніторинг свого стану такою ж корисною звичкою, як і ранкову каву чи чищення зубів.

З наближенням зими зростає кількість випадків респіраторних захворювань, а з нею і кількість звернень до лікарів. Деякі пацієнти просять лікарів призначити їм антибіотик, мовляв, це допоможе швидше одужати. Проте це не так.

Щоразу, обираючи між овочами-гриль і ковбаскою-гриль, між бананом і желейкою з банановим смаком, між кефіром і пивом, пам’ятайте: одні з цих продуктів у складі збалансованого раціону можуть допомогти знизити ризик розвитку деяких видів раку, тоді як інші — навпаки, підвищують його. Нагадуємо, які механізми за цим стоять, щоб ви могли свідомо робити вибір на користь здоров’я.

За даними ЕСОЗ, станом на 5 жовтня 2026 року діагноз «злоякісне новоутворення грудної залози» зафіксовано у 217 404 пацієнтів, із них у 17 443 — вперше від початку року.

Твій звичний спосіб впоратися зі стресом допомагає чи тільки створює нові проблеми?

Здорове харчування — це не суворі дієти, постійний підрахунок калорій чи відмова від улюблених страв. Насамперед це різноманітний і збалансований раціон, який забезпечує організм необхідними поживними речовинами.

Чи знали ви, що аби знизити ризик застуди на ~20% і ризик хвороб, пов’язаних із діареєю — на ~30%, достатньо регулярно та правильно мити руки? До Всесвітнього дня миття рук нагадуємо, коли та як це треба робити.

Рак печінки посідає сьоме місце за поширеністю серед онкологічних захворювань. За оцінками Міжнародного агентства з вивчення раку (IARC), у 2024 році у світі було зареєстровано понад 843 000 нових випадків.