Коли йдеться про об’єм талії, ми іноді можемо сприймати його як питання зовнішності. Насправді це може бути й серйозним показником стану здоров’я — зокрема, свідчити про накопичення вісцерального жиру, це жирова тканина, що оточує внутрішні органи.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» — ініціатива першої леді Олени Зеленської, спрямована на розбудову якісної системи надання послуг у сфері психосоціальної підтримки та розвиток культури піклування про ментальне здоров’я.
Повітряні тривоги, обстріли, небезпека, зміни планів, хвилювання за себе та близьких — із цим щодня стикаються мільйони українців. Жити в таких умовах непросто, тож ми можемо відчувати втому, тривожність, дратівливість чи мати проблеми зі сном.
Скринінг здоров’я 40+ не закінчується, коли людина виходить із медзакладу. Після обстежень ви не залишитеся наодинці з результатами: лікар допомагає їх зрозуміти, звернути увагу на важливі показники та визначити подальші кроки.
Переїзд до іншого міста чи регіону не означає необхідності змінювати лікаря первинної медичної допомоги. Якщо пацієнта влаштовує його сімейний лікар, терапевт або педіатр, чинна декларація залишається дійсною, а частину консультацій можна отримувати онлайн. Якщо зручніше отримувати допомогу за новим місцем проживання, можна подати нову декларацію з іншим лікарем.
Відмовитися від куріння чи алкоголю буває непросто. Водночас важливо пам’ятати: безпечної дози алкоголю не існує, а будь-які вироби з тютюном або нікотином шкодять здоров’ю. Вони погіршують самопочуття, підвищують ризик розвитку багатьох захворювань, зокрема серцево-судинних, а також можуть призводити до формування залежності.
