ЯК ПОДБАТИ ПРО ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ’Я ЩОДНЯ?

ЯК ПОДБАТИ ПРО ПСИХІЧНЕ ЗДОРОВ’Я ЩОДНЯ?

11 Жовтня 2026 року

Турбота про психічне здоров’я не обов’язково починається з великих кроків. Інколи вона у тому, щоб поставити телефон на режим без звуку, їсти більше різноманітної їжі, додатковому русі та справах, які нас наповнюють.

Гортайте, щоб дізнатися про 5 щоденних звичок, які можуть підтримувати ваше самопочуття.

Джерело: Психічне здоров’я для України и Центр громадського здоров’я України