Ви коли-небудь лежали вночі без сну, рахуючи години до будильника? А як часто відчували втому через брак сну? Проблеми зі сном можуть здатися дрібницею. Насправді такі порушення мають багато наслідків — від поганого самопочуття до підвищеного ризику серцево-судинних хвороб. Попри це, про сон ми говоримо вкрай нечасто — навіть у кабінеті лікаря.
