Після переходу на зимовий час багато хто скаржиться на загальне погіршення самопочуття, порушення сну і зниження імунітету. Крім того, протягом тижня-двох після переведення годинників фіксуються не поодинокі випадки наявності головних болів, нездужання, знесилення і депресивного настрою.
