Восени ми можемо помічати, що запаси енергії вичерпуються, з’являється сонливість і погіршується настрій. Часто такі зміни можна пояснити «осінньою хандрою», яка виникає через природні чинники, зокрема скорочення світлового дня й зниження рівня фізичної активності. Втім, у деяких випадках це може бути ознакою сезонного афективного розладу (САР), який потребує втручання фахівця.
